Begini Tips Terhindar dari Virus Corona Dari Lembaga Kesehatan PBNU

hariansuara.com, Jakarta - Lembaga Kesehatan Pengurus Besar Nahdlatul Ulama (LK PBNU) Citra Fitri Agustina mengatakan, ada sejumlah langkah agar warga tak terkena virus corona.

Langkah-langkah tersebut berdasarkan petunjuk yang juga banyak disampaikan World Health Organization (WHO) kepada masyarakat dunia. 

Pertama, kata dia, hindari mengonsumsi daging dan telur mentah. Kedua, hindari area berasap atau area merokok. Ketiga, minum obat segera setelah gejalanya muncul serta jangan membiarkan kondisinya menjadi semakin parah. 

Selanjutnya, masyarakat juga harus rajin mencuci tangan setelah bersin atau batuk. Kemudian, menutup mulut sebelum batuk atau bersin menggunakan tisu atau bahan lain yang layak. 

"Nah jika Anda yakin telah terinfeksi, hindari kontak dekat dengan orang-orang. Dan harus memiliki waktu istirahat yang tepat," kata dokter Citra, Senin (2/3) di Jakarta. 

Ia menambahkan, warga yang dinyatakan terkena gejala virus corona diminta untuk menjauhi area-area keramaian, dan hal paling penting yang juga tidak boleh dilupakan adalah membersihkan tangan menggunakan sabun dan air atau hand rub yang mengandung alkohol.

"Selanjutnya, jika memasak daging untuk dikonsumsi, sebaiknya memperhatikan tingkat kematangan daging secara baik," katanya.

 Virus yang sudah memakan ribuan korban jiwa tersebut juga dapat dihindari dengan menggunakan perlindungan atau pengaman tubuh ketika akan melakukan kontak dengan binatang liar. 

"Sangat baik pula sebagai Nahdliyin kita cegah segala penyakit termasuk virus dengan pola hidup sehat, makan sayur dan buah, olahraga atau aktivitas fisik, dan jangan lupa cek kesehatan," tuturnya.

Kemudian bagi pihak-pihak yang berwenang, di kantor-kantor perlu memperbanyak sabun dan fasilitas cuci tangan dan setelah selesai cuci tangan sebaiknya keringkan terlebih dahulu dengan pengering, tisu bersih atau lap.  "Jangan keringkan di baju yang kita pakai, jangan juga meludah sembarangan.Terakhir jangan lupa berdoa,"ungkapnya.(*)