hariansuara.com - Ketua Persatuan Wanita Olahraga Seluruh Indonesia (PERWOSI) Jember, Dra. Hj. Kasih Fajarini kembali bersenam aerobik di depan Pendopo Wahyawibawagraha Minggu (26/11/2023). Bersama dengan para peserta senam lainnya mengikuti gerakan yang diarahkan instruktur dalam iringan musik riang gembira.
"Mari kita sempatkan waktu untuk bersenam aerobik yang menyehatkan jiwa dan raga kita," ajak Hj. Kasih kepada warga Jember.
Gerakan yang terpola dan teratur pada senam aerobik mampu melancarkan sirkulasi darah. Sekaligus dapat menghancurkan timbunan lemak, sehingga berat badan pun akan turun. Tentu ini yang diharapkan bagi yang mengalami masalah dengan berat badan ya.
Yang paling penting lagi, gerakan senam aerobik dapat meningkatkan fungsi kerja jantung dan pernapasan, serta paru-paru. Pada akhirnya, yang dirasakan setelah fisik menjadi sehat, pikiran jadi jernih, dan hati bahagia.
Menyehatkan masyarakat lewat olahraga adalah salah satu misi mulia PERWOSI. Karenanya, Hj. Kasih sangat bahagia melihat peserta senam aerobik yang bertambah. Artinya, lebih banyak lagi warga yang tersehatkan melalui senam aerobik. (*) Annisa Q Aini/MTR Foto: @kasihfajarinijember
Lakukan login terlebih dahulu untuk menambah komentar dan voting
KOMENTAR TERBARU