Olahraga Teratur Berkontribusi Kurangi Risiko Diabetes

Jakarta - Olahraga teratur pada tingkat tertentu dapat membantu menurunkan risiko diabetes tipe dua, menurut sebuah studi yang dirilis oleh University College London (UCL) beberapa waktu lalu.

Tim yang dipimpin oleh para peneliti UCL, menganalisis data dari 23 studi sebelumnya yang dilakukan di Amerika Serikat, Asia, Australia dan Eropa, yang melibatkan lebih dari satu juta orang.

Mereka menemukan bahwa orang yang berolahraga satu jam setiap harinya dapat membantu mengurangi risiko terkena diabetes tipe dua sebesar 40 persen.

“Bahkan, setiap jumlah aktivitas fisik dapat berkontribusi terhadap penurunan risiko pengembangan penyakit,” kata tim dikutip Xinhua, Rabu, (19/10/2016).

Kasus diabetes tipe dua  di seluruh dunia diperkirakan akan meningkat menjadi hampir 600 juta pada 2035, menurut UCL.

Dan hasil menunjukkan "potensi besar untuk kegiatan fisik memperlambat atau membalikkan peningkatan global dalam diabetes tipe  dua dan membuktikan hal ini berguna untuk pemodelan dampak kesehatan", kata Andrea Smith dari UCL yang memimpin penelitian. Studi ini telah dipublikasikan dalam jurnal Diabetologia.