Intip 8 Khasiat Daun Ginseng untuk Sehatkan Keluarga Kita

hariansuara.com - Khasiat ginseng, tepatnya akarnya, sudah dikenal luas untuk meningkatkan stamina. Tapi, tahukah kalau daun ginseng pun banyak khasiatnya. 

Ternyata, luar biasanya lagi, mudah sekali membudidayakannya. Anda juga bisa menanamnya di pot. Cukup tancap batangnya, dalam beberapa hari ia tumbuh dan berdaun lebat. Untuk daun ginseng, Anda bisa ambil untuk sayur asem, campuran lodeh atau ditambahkan di mie instan. Keren!  

Mari kita ketahui lebih jauh perihal khasiat daun ginseng. Dari literatur yang ada, sedikitnya ada 8 khasiat yang bisa kita nikmati. Ingin tahu? Ayo, kita intip satu per satu!

1. Antikanker 

Daun ginseng tinggi kandungan antioksidannya. Diketahui, antioksidan bisa menangkal ekspansi radikal bebas. Bila rutin dikonsumsi, tubuh pun terjaga dari penuaan dini. Awet muda dong? Why not!

2. Lebih Bugar, Enerjik dan Tercegah dari Diabetes   

Sering merasa loyo? Kelelahan, banyak pikiran atau kekurangan vitamin kerap jadi pemicunya. Kandungan saponin pada daun ginseng bisa melancarkan sirkulasi dan jumlah darah, sekaligus mengendalikan gula darah. Tubuh jadi lebih bugar, enerjik dan terhindah dari diabetes. 

3. Bye bye 4 L! 

Vitamin B pada daun ginseng berguna sekali untuk meningkatkan energi tubuh. Anda jadi tak mudah 4L--lesu, lelah, letih, lemah. Khasiatnya juga memperbaiki sel-sel tubuh yang sudah aus. 

4. Cegah Kolesterol Bertimbun    

Keluhan kesehatan acap disebabkan oleh tersendatnya aliran darah karena bertimbunnya kolesterol pada saluran pencernaan. Nah, daun ginseng ini direkomendasi. Kandungan sterol atau fitosterolnya dapat menahan penyerapan kolesterol. Keren ya!

5. Efek Lanjutannya, Tubuh Jadi Langsing

Ini yang Anda nantikan. Daun ginseng bisa menurunkan bobot tubuh. Bagaimana kerjanya? Daun ginseng yang mungil itu besar sekali kandungan antioksidan dan seratnya. Ini efektif sekali dalam membakar lemak dan menangkis kolesterol.

6. Jauh dari Pikun 

Daun ginseng mengandung kolesom, yaitu senyawa yang melancarkan aliran darh di sistem syaraf pusat dan tepi. Karenanya, bagus untuk kesehatan otak. Alzheimer yang ditandai dengan penurunan daya ingat, daya pikir dan daya bicara bisa terhindarkan. Sedini mungkin, konsumsi daun ginseng ya agar pikiran tetap bernas. 

7. Menjaga Kesehatan Organ Dalam 

Hati dan paru-paru organ dalam yang wajib dijaga tetap sehat. Daun ginseng dengan senyawa saponinnya bagus untuk menyehatkan dan memperbaharui sel-sel hati dan paru. 

8. Melancarkan ASI untuk Si Buah Hati

Daun ginseng, seperti daun katuk, berkhasiat melancarkan produksi ASI. Kandungan senyawa saponin cukup tinggi, karenanya bagus dikonsumsi para ibu agar kebutuhan ASI bayi Anda terpenuhi. (*) Umi Maesaroh/MTS      Foto: IST