Optimisme Dapat Membantu Orang Hidup Lebih Lama

Jakarta -  Orang yang memiliki pandangan optimis terhadap kehidupan dapat membantu untuk hidup lebih lama, demikian seperti diungkapkan oleh penelitian di Amerika Serikat.

Penelitian, yang diterbitkan dalam American Journal of Epidemiology ini menganalisis data dari 70.000 perempuan antara tahun 2004-2012 yang terdaftar dalam Studi Nurses Health.

Para peneliti melihat tingkat optimisme peserta dan faktor-faktor lain yang mungkin memainkan peran bagaimana optimisme dapat mempengaruhi risiko kematian, seperti tekanan darah tinggi, diet, dan aktivitas fisik.

Ditemukan para wanita paling optimis memiliki risiko 16 persen lebih rendah dari kematian akibat kanker,  risiko 38 persen lebih rendah meninggal akibat penyakit jantung, risiko 39 persen lebih rendah meninggal akibat stroke,  risiko 38 persen lebih rendah dari kematian akibat penyakit pernapasan; dan risiko 52 persen lebih rendah dari kematian akibat infeksi.

Studi sebelumnya telah menghubungkan optimisme dengan penurunan risiko kematian dini dari masalah kardiovaskular, tetapi ini adalah yang pertama untuk menemukan hubungan antara optimisme dan resiko dari penyebab utama lainnya.

"Sementara sebagian besar upaya kesehatan masyarakat medis dan hari ini fokus pada pengurangan faktor risiko untuk penyakit, bukti telah meningkat bahwa meningkatkan ketahanan psikologis juga dapat membuat perbedaan," kata Eric Kim, Peneliti di Harvard T.H. Chan School of Public Health dan penulis studi tersebut seperti dikutip Xinhua, Jumat, (9/12/2016).

"Temuan baru kami menunjukkan bahwa kita harus melakukan upaya untuk meningkatkan optimisme, yang telah terbukti berhubungan dengan perilaku sehat dan cara sehat untuk mengatasi tantangan hidup."

Studi ini juga menemukan bahwa perilaku sehat sebagian menjelaskan hubungan antara optimisme dan risiko kematian berkurang. Salah satu kemungkinan lain adalah  optimisme tinggi langsung berdampak sistem biologis.